Quá khứ là những gì đã qua, là những kỷ niệm và sự kiện mà con không thể thay đổi hay sống lại. Đức Phật dạy chúng ta rằng, việc luyến lưu quá khứ không chỉ làm con mất đi hạnh phúc ở hiện tại, mà còn là nguyên nhân gây ra sự khổ đau và bất an. Khi con lưu luyến quá khứ, con cứ mãi rơi vào vòng luẩn quẩn của cảm xúc và không thể tiến bước.
Có một điển tích về một vị tăng trẻ tu hành dưới sự dẫn dắt của một bậc thầy thiền định. Mỗi lần ngồi thiền, vị tăng trẻ luôn bị những ký ức về gia đình và bạn bè quấy rối tâm trí. Ngày nọ, thầy của anh vị tha nhìn nước từ giếng và nói, “Nhìn xem, nước trong giếng, khi bị khuấy động, không thể thấy rõ được đáy. Nhưng khi để yên, mọi bẫy bụi lắng xuống, nước lại trở nên trong và con có thể nhìn thấy tận đáy giếng.” Từ đó vị tăng hiểu ra, chỉ khi anh buông bỏ quá khứ và để tâm trí yên lặng, anh mới có thể tiếp tục hành trình tu tập để thấy rõ chân lý.
Con cũng vậy, hãy học cách thả lỏng những lưu luyến từ quá khứ. Hãy sống trọn vẹn từng khoảnh khắc của hiện tại, vì đó mới là thời điểm mà con có thể tác động và thực sự gặt hái hạnh phúc. Hãy thực hành thiền định, chánh niệm để giúp tâm trí con trở nên tĩnh lặng và minh mẫn hơn. Khi tâm không còn bị ám ảnh bởi quá khứ, con sẽ dễ dàng hơn trong việc đối diện và vượt qua những khó khăn của hiện tại, làm cho cuộc sống của con trở nên bình an và ý nghĩa hơn.
ChuaPhuocQuang.com
CHÙA PHƯỚC QUANG 