Đức Phật luôn dạy rằng lòng mong chờ vào tương lai chính là nguồn gốc của sự thất vọng và khổ đau, bởi vì chúng ta không bao giờ biết chắc chắn tương lai sẽ diễn ra như thế nào. Để sống đúng với giáo lý của Đức Phật, chúng ta nên tập trung vào hiện tại, nơi mà cuộc sống đang diễn ra và chúng ta có thể thực sự tác động.
Ta nhớ có một câu chuyện về một vị sư già, người dạy các đệ tử về sự quan trọng của việc sống trong hiện tại. Ông nói, “Chúng ta thường dành quá nhiều thời gian để nhớ về quá khứ hoặc mơ mộng về tương lai, nhưng chỉ có khoảnh khắc hiện tại là thời điểm thực sự mà chúng ta có thể hành động và thực sự sống.” Một hôm, khi đang thiền định, một đệ tử đã được thông báo rằng ngôi nhà của mình có trộm. Nhưng thay vì vội vã chạy về, đệ tử đã tiếp tục ngồi thiền. Khi được hỏi tại sao, anh ta trả lời rằng nếu có việc gì xảy ra, nó đã xảy ra rồi, và không có lý do gì để anh ta lo lắng hay mong chờ những gì sẽ đến. Anh ta chọn sống trong khoảnh khắc và xử lý sự việc một cách bình tĩnh khi thời điểm cần thiết đến.
Qua câu chuyện này, con có thể thấy rằng việc không lưu luyến về quá khứ hoặc mong chờ tương lai giúp chúng ta giảm bớt gánh nặng trong tâm trí và sống một cách tỉnh thức và trọn vẹn hơn. Bất cứ điều gì đang xảy ra trong hiện tại, đó mới là điều quan trọng nhất mà chúng ta nên hướng tới.
Con hãy thực hành nhìn nhận mọi việc với cái nhìn của hiện tại, không chấp ngã, không mong đợi hay lo lắng. Khi con luyện tập được điều này, con sẽ tìm thấy sự thanh thản và giảm bớt sự rối loạn trong tâm trí. Sống với hiện tại, con sẽ có thể thực sự trải nghiệm cuộc sống mà không bị đau khổ bởi những điều không chắc chắn mà tương lai mang lại.
ChuaPhuocQuang.com
CHÙA PHƯỚC QUANG 