Có thể bạn đã quen với tiếng cười rộn ràng và những lời chúc mừng trong ngày sinh nhật, nhưng có bao giờ bạn coi đó là một hành trình quán chiếu, một khoảng lặng để tìm về chính mình? Theo truyền thống của nhà Phật, ngày sinh nhật không chỉ là thời điểm ăn mừng, mà còn là dịp để suy tư sâu sắc về quãng đường ta đã đi qua.
Lắng nghe câu chuyện về vị tăng già mà ta muốn kể cho bạn nghe. Trong ngôi chùa cổ kính, mỗi năm, vào ngày mình thêm một tuổi, vị tăng già lại không chọn một bữa tiệc náo nhiệt, thay vào đó là những giờ phút thiền định trong tĩnh lặng. Ngài đánh giá lại một năm sống qua với tất cả những gì mình đã trải nghiệm, từ những thăng trầm, niềm vui, nỗi buồn, cho đến những bài học quý báu của đời sống.
Bạn cũng có thể áp dụng cách suy ngẫm này trong ngày đặc biệt của mình. Hãy tạo ra một không gian yên tĩnh, có thể là một góc phòng kín đáo với ánh nến dịu nhẹ, nơi bạn có thể nhìn lại mình một cách chân thực nhất. Bạn đã dành thời gian để nuôi dưỡng tâm từ bi và trí tuệ trong năm vừa qua như thế nào? Nghịch cảnh bạn đã vượt qua đã cho bạn bài học gì? Những mối quan hệ bạn đã nuôi dưỡng có mang lại cho bạn sự thấu hiểu và yêu thương?
Sự tự vấn chính là chìa khóa mở cánh cửa tâm hồn, nơi bạn có thể thể hiện sự biết ơn sâu sắc cho hơi thở cuộc sống và những người luôn bên cạnh, yêu thương, hỗ trợ bạn. Ngày sinh nhật, vậy thay vì chỉ là một buổi tiệc, còn là một lễ kỷ niệm sinh mệnh, một lễ hội tâm hồn, nhắc nhở chúng ta về giá trị thật của cuộc sống. Hãy biến ngày sinh nhật thành một pháp hội quán chiếu.
Chuaphuocquang
CHÙA PHƯỚC QUANG 