Chuyên mục: An Lạc Từng Bước Chân

Ý thức về cái giậnGiận là một cảm thọ khó chịu. Nó như một ngọn lửa cháy phừng phựt trong lòng và làm tiêu ma

Luộc khoaiNhờ dùng ánh sáng chánh niệm chiếu soi vào cái giận, ta bắt đầu thấy được gốc rễ của nó. Cái giận có nhiều

Chuyển hóa những cảm thọBước đầu tiên là biết nhận diện một cảm thọ khi cảm thọ ấy xuất hiện. Muốn vậy thì phải có

Không cắt bỏY học Âu Tây quá chú trọng về khoa giải phẩu. Bác sĩ muốn cắt bỏ những gì họ cho là không còn

Phần II: Chuyển hóa và trị liệuDòng sông cảm thọCảm thọ đóng một vai trò rất quan trọng trong việc điều khiển mọi tư tưởng

Cuộc hành trình vẫn tiếp tụcChúng ta đã cùng nhau đi thiền hành trong chánh niệm, học thở và mỉm cười suốt ngày dù là