Để quản lý cảm xúc tiêu cực, Phật giáo dạy rằng đầu tiên con cần phải nhận diện và chấp nhận cảm xúc đó một
"Tu mà không học là tu mù – Học mà không tu là túi đựng sách”
Để quản lý cảm xúc tiêu cực, Phật giáo dạy rằng đầu tiên con cần phải nhận diện và chấp nhận cảm xúc đó một